Режим работы: пн-пт с 10:00 до 20:00
 

Результаты поиска по категории: Здоровье


8 симптомов Зависимого (Нарцисса)
8 симптомов Зависимого (Нарцисса)
Когда вы встречаете зависимого человека (Нарцисса) , нужно понимать, что вы встречаете эгоцентрика. На примере мы описываем Нарцисса в гипертрофированном виде. Вы можете встретить меньшего или большего эгоцентрика, но Нарцисс – это тот человек, вокруг которого вертится мир. Созависимый обслуживает зависимого. Как правило (90%) нарциссов – это мужчины.
Действительно ли вы должны добавить в свой рацион эти 8 «супер-продуктов»?
Действительно ли вы должны добавить в свой рацион эти 8 «супер-продуктов»?
Попробуем трезво оценить пользу таких продуктов как шоколад, авокадо, сливочное масло, яблочный уксус и др.
Сколько часов сна вам на самом деле нужно?
Сколько часов сна вам на самом деле нужно?
Практически каждый пациент, приходящий в Клинику расстройств пищевого поведения А.В. Назаренко, страдает бессонницей или нарушениями сна. Сон совершенно необходим для вашего здоровья. Однако, когда из-за огромного количества дел у нас совсем не остается времени, сон – это первое, от чего мы готовы отказаться или принести в жертву.
Краткое Руководство по Интуитивному Питанию
Краткое Руководство по Интуитивному Питанию
Наши пациентки часто спрашивают про понятие «Интуитивное питание». Мы бы хотели рассказать об этом термине подробнее.
Жизнь без слабительных
Жизнь без слабительных
Многие из тех, кто страдает от булимии и анорексии, зачастую злоупотребляют использованием слабительных средств с целью контроля собственного веса или потребляемого количества калорий. Прием слабительных препаратов сверх рекомендованной дозы или их регулярное применение в течение нескольких недель, месяцев или даже лет, может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
5 стадий вашей зависимости. А на какой стадии Вы?
5 стадий вашей зависимости. А на какой стадии Вы?
Модель стадий изменений помогает наглядно проиллюстрировать, процесс выздоровления. Как правило, пациенты с расстройствами пищевого поведения проходят через 5 стадий изменений. Но поскольку все люди разные, некоторые из них могут несколько раз возвращаться на более ранние стадии, особенно в тех случаях, когда наблюдаются рецидивы заболевания.
4 факта о воде, которые помогают вам худеть
4 факта о воде, которые помогают вам худеть
Многие пациенты Клиники расстройств пищевого поведения А.В. Назаренко отказываются пить воду. Причина в том, что они наблюдают прибавку в весе в 200-300 грамм после того, как выпьют воду. Для людей, зацикленных на своем весе, которые взвешиваются по 5-7 раз в день это невыносимые показатели. Боязнь увидеть незначительные колебания в весе, приводит к тому, что некоторые просто отказываются от воды.
5 мифов о мужчинах с расстройствами пищевого поведения
5 мифов о мужчинах с расстройствами пищевого поведения
Перевод статьи, опубликованной на Proud2Bme.org, онлайн-сообществе Национальной Ассоциации Расстройств Пищевого Поведения для молодежи.
В какой момент здоровое питание перерастает в расстройство пищевого поведения
В какой момент здоровое питание перерастает в расстройство пищевого поведения
С давних времён говорили о том, что во всём надо знать меру. Долгое время все и всех призывали питаться правильно. И вот свершилось – всё больше и больше людей заняты подсчётом калорий...