5 распространённых заблуждений психологов, диетологов и родителей о расстройствах пищевого поведения

Статья написана Руководителем Клиники расстройств пищевого поведения - Анной Владимировной Назаренко.

Последние исследования показывают, что общество всё ещё имеет низкий уровень медицинской грамотности.

Распространённые  заблуждения и отсутствие знаний об основах психического здоровья влияют на то, как общество реагирует на проблему расстройств пищевого поведения. Очень важно, чтобы каждый человек знал и понимал основные тезисы о психическом здоровье и нарушениях пищевого поведения. В результате, общество будет более осведомлено и лояльно к расстройствам пищевого поведения, улучшится ситуация с профилактикой, ранним выявлением и лечением различных видов расстройств пищевого поведения.

Подборка 5 самых распространенных заблуждений о расстройствах пищевого поведения, которые мы слышали от родителей и врачей:

Люди с расстройствами пищевого поведения зачастую не удовлетворены своим телом. Эта связь приводит окружающих к ошибочному мнению, что нарушения пищевого поведения вызваны лишь навязчивым стремлением к красивому телу и являются личным выбором каждого.     

 
Правда:

Нарушение пищевого поведения – это серьезная проблема, которая является психическим заболеванием, потенциально угрожающим жизни. Это не выбор образа жизни или результат того, что диета «зашла слишком далеко». Человек с расстройством пищевого поведения имеет серьезные нарушения в поведении при приеме пищи. Такие отклонения могут привести к причинению себе вреда из-за искажений в мыслях и эмоциях.

Расстройства пищевого поведения не поддаются классификации только как психические заболевания, поскольку они сопряжены не только со значительными психологическими, но также связаны с серьезными медицинскими осложнениями, которые могут затронуть все основные органы тела. Уровень смертности для людей с нарушениями пищевого поведения самый высокий из всех психиатрических заболеваний и в 12 раз выше, чем у людей без пищевых нарушений.

Нарушения пищевого поведения возникают из-за множества факторов. В то время как у одних людей озабоченность своим телом играет роль в развитии пищевого расстройства, у других пищевое расстройство никак не связано с неудовлетворенностью своим телом.

Процесс выздоровления от нарушений пищевого поведения может быть длительным и напряженным для всех в него вовлеченных. Люди с нарушениями пищевого поведения нуждаются в лечении как основных психологических проблем, так и в лечении физического здоровья. Лечение в начале развития расстройства может уменьшить продолжительность и тяжесть заболевания. Важно отметить, что несмотря на серьезность заболевания, при правильном лечении и поддержке есть надежда на выздоровление и улучшение качества жизни на всех стадиях болезни.

 

Исследование показывает, что большинство людей, особенно подростки, не знают и не понимают, что такое расстройство пищевого поведения. Большинство опрошенных думают, что эта болезнь потенциально опасна, но, не смотря на это, считают, что одержимость фигурой и диетами – это нормальная часть взросления.

Исследования в России и странах СНГ показали:

• Почти половина девушек в подростковом возрасте пытались избавиться от веса и практиковали беспорядочное потребление пищи, такое как голодание, самопроизвольно вызванную рвоту.
• Около 75% старшеклассниц чувствуют себя толстыми  или хотят скинуть вес.

 
Правда: 

Умеренное соблюдение диеты и регулярные тренировки являются совершенно безопасными. Но чрезмерное увлечение диетами и экстремальные нагрузки на организм могут повлечь за собой серьёзные психологические и физические последствия, такие как: депрессия, страхи, проблемы с метаболизмом, и как следствие, увеличение веса. У людей, которые одержимы диетами, почти неизбежно возникают пищевые нарушения.

И хотя одержимость диетами не является частью здорового образа жизни в любом возрасте, особое внимание стоит уделить подросткам, стремящимся похудеть. Половое созревание - это время огромных изменений: биологических, физических и психологических. Подростки часто подвержены социальному давлению и могут чувствовать себя неуверенными и застенчивыми. А это и есть те факторы, которые увеличивают риск быть вовлеченными в крайнюю зависимость от еды. Исследование показывает, что молодые люди, страдающие от расстройств пищевого поведения, почти в три раза больше подвержены риску совершения самоубийства, по сравнению со здоровыми сверстниками.

Исследования в России выявили, что:

• Молодые люди, которые регулярно сидят на лёгкой диете, имеют в 6 раз больше вероятность развития нарушения пищевого поведения. У тех, кто придерживается жесткой диеты, риск увеличивается 18-кратно.
• Среди девушек, сидящих на диете, риск ожирения выше, чем для девушек, не сидящих на диете.

  

Последние опросы показали, что 51.3% 12-17 летних однозначно согласились, что человек с нарушением пищевого поведения не должен «зацикливаться на этой проблеме», в жизни существуют более важные вещи для беспокойства. Это ошибочное представление характерно не  только для рядовой общественности. Подобную реакцию на нарушение пищевого поведения можно услышать и от некоторых специалистов здравоохранения.

Правда:

Люди с нарушениями пищевого поведения не афишируют это. Из-за природы расстройства человек может долгое время скрывать, маскировать, отрицать свое поведение или  считать, что в этом нет ничего неправильного.

В среднем проходит около 4 лет между началом расстройства пищевого поведения и первым лечением. Чаще всего человеку приходится обращаться к множеству специалистов, прежде чем он получит правильный диагноз. Но важно знать, что раннее диагностирование и своевременное лечение значительно сокращают длительность заболевания и уменьшают тяжесть расстройства пищевого поведения. Поэтому жизненно важно обратиться за профессиональной помощью как можно раньше.
 

На протяжении многих десятилетий существует распространенное мнение о том, что причиной расстройств пищевого поведения  чаще всего являются проблемы в детстве и родители. Это заблуждение столь распространено, что практикующие врачи относятся к родителям, как к одному из факторов, способствующих расстройству питания, а не к одному из ресурсов, доступных для помощи человеку с расстройством пищевого поведения.

Правда:

На сегодняшний день нет фактов, доказывающих, что какие-то определенные методы воспитания являются прямой причиной нарушения пищевого поведения. Однако существует убедительное доказательство, что нарушения пищевого поведения имеют генетическую основу. Люди, у которых члены семьи страдали расстройствами пищевого поведения, более подвержены развитию схожей болезни. Эта генетическая предрасположенность не объясняется поведением семьи или окружением. Генетика играет свою роль во многих заболеваниях: как умственных (например, шизофрения), так и физических (например, рак груди и сердечно-сосудистые заболевания).

Семьи и друзья играют значительную роль в заботе, поддержке и выздоровлении людей с расстройствами пищевого поведения. Клинические протоколы лучших медицинских практик лечения нарушений пищевого поведения рекомендуют участие семьи на каждой стадии лечения подростков, от первоначальной диагностики до помощи в восстановлении. Терапия, основанная на участии семьи в лечении подростка, в настоящее время показывает наилучшие результаты. Наиболее эффективной в лечении Нервной Анорексии (Anorexia Nervosa) является Поддерживающая Семейная Терапия совместно с родителями.

Расстройства пищевого поведения часто оказывают влияние не только на заболевшего человека, но также на его семью и круг поддержки. Родственники, друзья, соседи или любой другой человек, заботящийся о ком-то с данным заболеванием, часто:

• Переживают от незнания того, что происходит с родным человеком, который страдает от расстройства пищевого поведения
• Не выдерживают длительной необходимости заботиться о ком-то с расстройством пищевого поведения, помимо своей семейной жизни и работы
• Озадачены поиском лучшего специалиста и не знают к кому обратиться за помощью
• Озабочены физическими и психологическими изменениями в человеке, о котором они заботятся
• Боятся сделать что-то не правильно, особенно касаемо вопросов организации питания
• Злятся из-за того, что не могут решить проблему расстройства пищевого поведения
• Ощущают бессилие от своих способов обеспечить поддержку.

Все эти чувства – вещь  нормальная и справедливая. Забота о ком-то с расстройством пищевого поведения - это огромная ответственность, которая сопряжена со значительным эмоциональным напряжением и  стрессом.
 

Это правда, что чаще всего расстройства пищевого поведения встречаются у девушек 12 - 25 лет. Средний возраст пациента - 18 лет.

Группой с высоким риском развития расстройства пищевого поведения являются женщины. В частности те, которые проходят важные периоды в жизни (например, выпускницы школы, беременные или женщины в период менопаузы). Этот высокий риск привел к ошибочному мнению, что расстройства пищевого поведения встречаются только у этой группы населения.

Правда:

Расстройства пищевого поведения могут затронуть любого. Они встречаются:

• Во всех культурных и социально-экономических условиях
•  Среди людей всех возрастов, от детей до людей пожилого возраста
• Как среди мужчин, так и среди женщин

Исследования среди населения показали, что среди людей, страдающих  нервной анорексией или нервной булимией, 25% - это мужчины. Среди пациентов с компульсивным перееданием - мужчин 40%. Недавнее исследование среди подростков 13 – 18 лет показало, что нервная анорексия встречается в равной степени и у молодых людей, и у девушек.

В дополнение к женщинам и подросткам есть другие группы в обществе, которые находятся в зоне повышенного риска развития нарушений пищевого поведения, например:

• Люди, занимающиеся определенными видами спорта (например, гимнастика, легкая атлетика, гребля), танцоры и модели
• Люди, которые подвергаются высокой степени стресса/напряжения
• Люди, страдающие другими психическими заболеваниями, такими как тревожность или депрессия
• Люди, страдающие другими физическими заболеваниями, такими как диабет и синдром поликистоза яичников.

Расстройства пищевого поведения не ограничиваются какой-либо одной группой людей, и распространенность расстройств пищевого поведения в конкретных группах высокого риска не должна отвлекать сообщество от важности признания наличия нарушений питания в других группах населения. 

Специалисты Клиники расстройств пищевого поведения Анны Назаренко не придерживаются ни одного из этих мифов. Специалисты нашей Клиники гарантируют 100% точное диагностирование типа расстройства пищевого поведения и его правильное лечение.