Добро пожаловать на мастер-класс «ВосПитание».
Даты проведения: 17 и 24 августа 2023 года, с 10.00 до 13.00. (15 мин. перерыв)
Знания, которые дают энергию, здоровье и свободу от еды.
Какая задача у мастер-класса?
ВосПитать новые стратегии пищевого поведения с помощью Педагогики питания.
19 лет в своей ежедневной работе я обучаю клиентов правильно есть. Это не про то,
когда рассылается всем одинаковое меню. Это не про то, какие продукты нельзя, а
какие можно, что лишь множит ограничения.
Все слышали про здоровое питание, но исследование показало, что 95 процентов не могут к нему прийти.
✅ Немного удивительно скучных фактов:
1. В США сейчас пик ожирения, заболеваний из-за плохого питания, приводящего к
метаболическим нарушениям.
2. В течение 30 лет число бакалавров или магистров в области диетологии
стремительно росло. За последние 10 лет их стало в 1000 раз больше. Но и
количество заболеваний от ожирения увеличилось кратно.
3. Первый врач-диетолог появился в США в 1881 году, и тогда же открылась первая
школа для обучения диетологов.
4. Американская ассоциация диетологов (ADA) была основана в Огайо в октябре
1917-го.
5. В США с 1970 года диетологом мог стать тот, кто 3 года изучал
диетологию, химию, физиологию и получил степень бакалавра по
соответствующей программе.
❓ В чем же проблема, что диетологов все больше и больше, школ, курсов появляется
огромное множество, а число метаболических заболеваний из-за неправильного
питания все так же увеличивается? Почему проблема ожирения набирает обороты?
И почему началась эпидемия РПП?
Работая с различными видами РПП за годы практики, исследований, я увидела, что
проблема состоит не в новой диете, а в навыке питания — умении есть.
Мы этому не учились, и нас никто не учил. Ведь, чтобы привить новую привычку, нужно время.
Педагогически-психологическое обучение — слабое звено в диетологии. Поэтому в
теории она хороша, а на практике — проигрывает. Все знают, что есть, но как этого
достигнуть — нет.
На базе моего практического опыта я создала новое направление — Нутритивную психотерапию. Она комфортно, без стресса, не спеша обеспечивает главное, что
стоит за всеми РПП, — помогает выработать новое пищевое поведение, которое
приживется навсегда без срывов в будущем.
Нутритивная психотерапия — комплексная дисциплина, включающая психологию
зависимостей, педагогику, диетологию и физиологию. Все это вместе дает
уникальный, точный и надежный инструмент для достижения свободы от
перееданий.
На мастер-классе «ВосПитание» вы познакомитесь с самыми новейшими инструментами и практическими рекомендациями, с помощью которых тысячи людей получили свободу от еды, вылечили булимию и многие заболевания, которые возникают от не здорового питания.
Мастер-класс состоит из 2 дней.
1-й модуль продлится 3 часа с перерывом на 15 минут. Группа вместит не более чем
20 участников.
Как пройдет мастер-класс?
Это будет общение. Часть времени я посвящу теории, а часть — ответам на
вопросы.
План модуля:
1 день
1. Познакомимся. Вы заранее готовите короткие вопросы, чтобы я могла
познакомиться с вами получше.
2. Коснусь истории перееданий.
3. Разберем их причину. Развею миф об эмоциональном голоде и расскажу, почему
его не существует, но все о нем говорят.
4. Получим точные инструменты, как прийти к свободе от перееданий.
5. Узнаете, почему 95 процентов людей не могут похудеть либо сохранить
достигнутый результат.
6. Узнаете, как вам поможет педагогика питания.
7. Рассмотрим некоторые варианты питания на ваших примерах (если будете готовы
участвовать не анонимно: в любом случае мне понадобится вас видеть, иначе я не
смогу понять ваш психотип).
8. Проведем рубрику «Вопрос-ответ».
2-й день
1. Поделитесь первым опытом режимов питания.
2. Скорректируем ошибки.
3. Разберём, как справляться со стрессом без перееданий, а главное — без наивных
советов: ванн, дыханий, йоги. Научимся есть во время стресса.
4. Поймем, кто вы по психотипу и какой тип питания вам подойдет.
5. Воля и пищевые привычки.
Если достаточное количество участников захочет провести контрольную встречу, то
она состоится через 2 недели.
Для кого этот мастер-класс?
Он подойдет, если у вас все время так:
Диета → переедание → лишний вес → стыд → переедание → новая диета.
Мастер-класс для тех, кто уже:
- потерял надежду избавиться от привычки переедания и постоянных перепадов веса;
- посетил десятки консультаций у психологов и психотерапевтов, проработал свое
детство, эмоциональный голод, причины стресса и прочее;
- прошел марафоны и расстановки, попробовал гипноз или просто испытал все
вышеперечисленное.
Если вы все так же переедаете, то курс поможет вам разобраться в себе и получить
нить Ариадны, чтобы начать шаг за шагом распутывать педагогику питания.
Внимание! Мастер-класс не психотерапевтическая программа и не подходит для
лечения анорексии и булимии.
Если у вас булимия, вы можете рассматривать курс как образовательный материал, и
вероятно, какие-то инструменты окажутся для вас полезными. Но полное лечение
рекомендую завершать с помощью индивидуального консультирования.
Эта программа не содержит никаких медицинских консультаций, диагностических
тестов или лекарств. Она предназначена только для образовательных целей.
Стоимость 5500 руб.
Запись на мастер-класс:
Whatsapp + 7 999 0290001
или info@bulimii.net
или через форму "Отправить заявку" на сайте
При отправке заявки указывайте: имя, возраст и "Мастер-класс"
Внимание! Обработка заявок проходит с 10.00 до 16.00 со вторника по пятницу.
