Автор статьи — клинический психолог, нутрициолог Анна Владимировна Назаренко. За ее
плечами 17-летний опыт работы с РПП. Анна Владимировна лечит безмедикаментозно в рамках
гуманистической психотерапии, консультирует индивидуально, практикует нестационарное
лечение булимии и анорексии.
«У Вас ПОТЕРЯННАЯ СЫТОСТЬ — Вы отучились быть сытым», — так я говорю на сессии каждому
клиенту с Булимией. А затем помогаю учиться СЫТОСТИ: как эмоционально, так и физически.
Шаг за шагом пациент «воссоздает» Норму своей Сытости. Далее вы увидите, почему это дает
результат.
В 2008 году я проводила исследование. И обнаружила зависимость при клинической,
индивидуальной работе с Булимией и Анорексией. Оказалось, что зачастую у всех пациентов в
основе проблемы лежит — ПОТЕРЯННАЯ СЫТОСТЬ. Это когда физическая и психическая сытость
стала дискомфортна, а голод — привычным и желанным. Он обеспечивал эмоциональный покой.
Вот почему человек не чувствует себя сытым, даже ощущая еду в желудке. От этого возникает и
тревога, и страх поправиться.
Некоторые письменные источники и образовательные программы по лечению РПП в корне
неверны. Их авторы ошибочно считают, что сначала необходимо работать над тревогой, виной,
стыдом. И тут кроется заблуждение. Как раз работая над сытостью — обучением ее через
питание, — пациент автоматически избавляется от деструктивных чувств.
Если клиент не уделит внимание Сытости, он попадет в замкнутый круг. Занимаясь только
чувствами, детскими травмами, человек с РПП не приблизится к главному — научению сытости.
Итог предсказуем. Клиент вновь приходит к ограничительному приему пищи, ПП, ЗОЖ, к еде частыми и
небольшими порциями, 6-разовому питанию и другим опытам с едой, которые не позволят
научиться качественной сытости. Страдающий РПП нередко обращается к психологу. Работая с
ним над эмоциями, клиент может почувствовать уверенность в себе, научиться строить личные
отношения, облегчить свою жизнь. Но проблемы с РПП так и останутся.
Именно поэтому у Психотерапии РПП низкие показатели излечимости во всем мире. Работа с
мыслями, эмоциями отвлекает от истинной проблемы — ПОТЕРЯННОЙ СЫТОСТИ. Требуется
надежное решение. И оно есть!
Поможет мой авторский Протокол диагностики и лечения РПП. Обучиться Сытости можно в
среднем за 2 месяца. Сперва, когда клиент начинает тренироваться, процесс кажется долгим. Но
при наличии хронической Булимии в 20 лет, восстановление сытости в течение 3–5 месяцев —
достаточно быстрый процесс. Сроки несравнимые. Зато результат радует.
Сытость — основа в Экспозиционной и Нутритивной психотерапии. Без этого не сдвинуться в
восстановлении от РПП.
Обязательно возвращайте комфортное ощущение Сытости при всех видах булимии и анорексии.
Важны крепкие, успешные и нерецидивные результаты. А они невозможны при психотерапии с
чувствами, негативными установками и образами, принятием тела и работой с детско-
родительскими отношениями. Более того, все это может вообще не дать результатов по РПП.
Значит, работа над сытостью нужна однозначно.
Если вы озабочены мыслями о еде, страхе, что ощущение сытости может привести к набору веса. Мозгу и
организму не хватает питательных веществ, а соответственно, энергии на глубокую работу с
психологом. В таких условиях сложно заниматься самоанализом чувств и мыслей. Нет сил всё
систематизировать, тем более записывать в дневник. Поэтому я категорически против пищевых
дневников и не применяю их в своей практике.
Ко мне ежедневно обращаются клиенты. У большинства многолетний опыт работы с психологами.
Они участвовали в групповых программах онлайн и получали кратковременный положительный
успех или недолгое уменьшение симптомов РПП. Но в дальнейшем люди срывались, и проблема
возвращалась. Об эффективности судите сами.
Также динамика срывов могла снижаться. Вот только ограничение в питании, которое и
поддерживало такую динамику, оставалось. А это снова дорога в РПП. И лучше здоровье
поберечь.
Еще распространены случаи «насильственного» питания в клинике. После стационарного лечения
от анорексии или булимии, человек уходит в компульсивное переедание с большим ожирением,
запираясь в очередном пищевом расстройстве. Итог — новая депрессия и неуверенность в себе от
резко набранного веса. Это явный уход от решения проблемы. Но повторюсь, решение есть.
Мои исследования показали и доказали положительный эффект. Именно работа над сытостью
позволяет пациенту восстановиться от РПП и начать здоровую, свободную жизнь без перееданий,
навязчивых мыслей о еде. Человек больше не набирает вес и приступает к принятию своего тела.
Восстановление СЫТОСТИ — это один из мощных инструментов моего Протокола лечения. Он
обеспечивает долгосрочные и успешные результаты без набора веса.
