Созависимые отношения. Или как я похудела и потеряла себя ради него
История-отзыв пациентки Клиники расстройств пищевого поведения А.В. Назаренко
Отношения, как правило, заканчиваются одним из двух способов. Либо разрыв проходит относительно спокойно, либо начинается самый настоящий ад. К сожалению, мой случай относится ко второму варианту.
Я думала, что я никогда не смогу оправиться от тех страданий, которые он мне причинил. Мы были вмести целых четыре года, но по-хорошему, нам нужно было расстаться гораздо раньше. Эти отношения выматывали меня физически и морально. Всё усугублялось тем, что эти явно нездоровые отношения были моим первым по-настоящему серьезным увлечением.
Спустя какое-то время он заставил меня усомниться в своих намерениях на мой счет – он флиртовал с другими девушками, включая своих бывших.
Вы спросите, почему же я сразу не бросила этого засранца?
Потому что я была глупа, я была еще совсем юной и неопытной. Я думала, что нашла свою любовь. Любовь - невероятно сильное чувство, поэтому все происходящее воспринималось мной исключительно в розовом цвете. Я утопала в страсти и возвышенных чувствах, не замечая, как они тянут меня на дно. Я не спрашивала его, почему он так себя ведет. Вместо этого я постоянно мучила себя вопросами: Что я делала не так? Почему ему было недостаточно меня одной? Что у этих девушек есть такого, чего нет у меня? Вскоре они стали моими постоянными спутниками, и моя самооценка начала падать.
Все эти страхи и переживания просто не давали мне покоя. Во мне нарастало беспокойство, я теряла веру в свои силы. Я была уверена в том, что именно я виновата в том, что ему просто необходимо флиртовать с другими девушками (или чем они там занимались).
Я должна была с этим что-то делать. Мне ничего не оставалось, кроме как радикально измениться, отказаться от своих ценностей, своих моральных убеждений. Не поймите меня неправильно, я пыталась поговорить с ним о причинах его поведения, но он отказывался признавать существование проблемы. Он говорил, что «это просто подруги». Он уверял меня, что прекратит с ними видеться, если меня это так задевает. Однако надолго его не хватало.
Я была настолько увлечена им, что отказывалась признавать совершенно очевидные вещи, откладывая решение проблемы в дальний ящик. Я начала заниматься самокопанием, выискивая причины в себе. Что я могла изменить? Ответ был прост – свою внешность.
Я решила, что мои ноги, руки, живот и все остальное должно выглядеть совершенно иначе. Вскоре я начала усиленно тренироваться и жестко ограничивать себя в еде. Мне казалось, если я похудею на пару килограмм, он перестанет издеваться надо мной. Я гробила свое здоровье ради того, кто лишал меня последних сил.
Со временем появлялись все новые и новые девушки. Что-то изменилось, а что-то осталось прежнем. Но я продолжала заниматься саморазрушением. С каждым потерянным килограммом я теряла частичку себя. Я стала совсем другим человеком. Я впала в глубокую депрессию и чувствовала себя никому не нужной. Меня перестало что-либо интересовать кроме него самого. Однако я не останавливалась, продолжая издеваться над собой.
Мое моральное истощение совпало с появлением нездорового пищевого поведения. Я не понимала, в чем смысл жизни. Некоторые друзья и родственники беспокоились о моем состоянии, спрашивая все ли у меня хорошо. Но ему было все равно. Я ждала, когда же он обратит внимание на то, что со мной происходит. Только после того, как я попала в больницу, до него наконец дошло, что что-то не так. Но он даже не захотел навестить меня. Вместо этого он пошел и напился.
Уже тогда мне стоило бы осознать, что его социальная жизнь для него намного важнее моего здоровья. Вскоре я просто устала от того, что он вечно занят и совершенно не интересуется моей жизнью. Единственное, что интересовало его на тот момент – он сам.
При этом окружающие продолжали считать его хорошим парнем, тем, кого не стыдно познакомить со своими родителями. Никто из них и понятия не имел, что на самом деле происходит в наших отношениях. Они не знали ни о наших постоянных скандалах, ни о том, какими ужасными оскорблениями он меня осыпал и как он постоянно усложнял мою и без того не простою жизнь. Он считал, что он вправе комментировать то, как я одеваюсь, то, как я разговариваю, обсуждать мою работу. В конечном итоге ему стали совершенно безразличны мои успехи и достижения.
Когда окружающие бесконечно принижают твои достоинства, ты начинаешь им верить. Я на самом деле верила, что заслуживаю такого отношения. Для него я все делала не так. Я была для него недостаточно хороша, я была ниже его достоинства.
Но однажды, когда я сидела перед зеркалом и наносила ежедневную «маску счастья и спокойствия», я вдруг поняла, что я наделала. Я поняла, что я так дальше не могу. Что я больше не готова терпеть эти бесконечные выматывающие отношения, которые ведут меня в пропасть. Я превратилась в ничтожество, и уже никакая новая цифра на весах не могла поднять мне настроение. Ничто не менялось кроме меня самой, причем далеко не в лучшую сторону. Я сама издевалась над собой, издевалась над своим телом. Но я просто не могла продолжать в том же духе.
Он попытался увильнуть от разговора. Но я заставила его сесть и выслушать меня, рассказав ему, как я несчастна. К моему удивлению, ему это совсем не понравилось. Он очень расстроился и сказал, что не понимал, что со мной происходит на самом деле. Как вы думаете, что я наделала? Правильно, я вконец все испортила.
Не прошло и трех недель, как он бросил меня. Он сказал мне, что наши отношения больше не приносят ему удовлетворения, а затем он начал обвинять меня во всех своих жизненных неудачах. Сказать, что он полил меня г**ном – значит ничего не сказать. После этого разговора я почти две недели не могла прийти в себя.
Всё это привело к жесточайшей булимии. У меня начались серьезные проблемы с сердцем и я поняла, что мне не обойтись без профессиональной помощи. Именно тогда в интернете я нашла Клинику расстройств пищевого поведения Анны Назаренко.
В моей терапии принимали участие несколько врачей, т.к. я имела значительные проблемы со здоровьем. 5 месяцев я работала с замечательными специалистами и собирала себя по кусочкам. Я безмерно благодарна своему врачу кардиологу - Елене Георгиевне и психологу - Оксане Юрьевне. Благодаря вам я теперь здорова и счастлива!
Также в терапии активное участие принимала моя семья и я наконец поняла, что такое настоящая поддержка и сочувствие. Я окончательно освободилась от своей привычки к самоистязанию. Я научилась прислушиваться к себе и никогда больше не позволять окружающим относиться ко мне как к чему-то второсортному.
Я уверена, многие из вас задаются вопросом «Зачем она так издевалась над собой? Почему она позволила ему относиться к себе таким ужасным образом? Зачем ей это было нужно?». Честно говоря, сейчас, когда я пытаюсь ответить себе на эти вопросы, я понятия не имею, что со мной было не так. Но я точно знаю, что такого больше никогда не повторится.
И я хочу сказать всем тем, кому кажется, что в отношениях их недооценивают, что их не уважают – уходите! Вы не должны никому ничего объяснять. Просто уходите. И не бойтесь просить помощи. Главное, чтобы эту помощь оказывали профессионалы. Ну и, конечно, семья. Семья способна оказать огромную поддержку.
Весь прошлый год я чувствовала себя гораздо лучше, чем все те ужасных четыре года. Сейчас я намного сильнее – морально и физически. Я вернулась к здоровому образу жизни. Я вновь стала той, кем я была до того, как в моей жизни появился тиран, указывающий, как мне жить.
