-
Анна Мельникова 04.06.2020
Здравствуйте, хочу сказать спасибо большое Ольге Нагиевой за работу со мной.Я сейчас прекрасно питаюсь без перееданий вечерних и без перегрузок себя, мне это так помогает, не нужно никакого допинга в виде кофе и еще чего либо, я даю место своему спонтанному ребенку и ращу поддерживающего родителя, это для меня абсолютно крутой результат — за две с половиной сессии нарулить себе нормальный пищевой режим — это конечно нонсенс, такого результата я не ожидала, да и вообще я там особо ничего не ожидала, проста шла с желанием и готовностью изменить текущее положение дел, сначала было трудно и много страхов и опасений, что у меня не получится и я не справлюсь, что не буду наедаться, а буду полуголодной ходить, ограничивая себя в еде, а оказалось, что родилось много ясности и расслабления, когда я стала понимать структуру срыва и то, что своим желаниям нужно давать место и никто это место больше не отбирает и не запрещает.
И конечно много тепла к себе появилось, когда показали моего зарегламентированного адаптивного ребенка, я так этим прониклась, что поддержка и сочувствие стали появляться сами собой, развиваю это. Это было в таком зачаточном состоянии, за то непомерные требования цвели пышным цветом. Теперь этот процесс меняется, не быстро, но достаточно устойчиво. И напряжение внутреннее снижается. И что самое удивительное — я больше не использую еду, как средство снятия напряжения, появились альтернативные способы, которые с этой задачей справляются лучше и без последствий.
И режим питания для меня сейчас, как опора, то, на что я могу положиться и так же могу экспериментировать, там достаточно и структуры, и свободы. Еще конечно был странный момент — сначала я ждала, когда же этот мой режим полетит в тартарары, как и все прочие диеты, никому особо не говорила, что у меня получилось наладить питание, как будто боялась сглазить, а шла неделя за неделей, месяц, полтора — и я смотрю, что мне в этом комфортно и мне это подходит. Пока конечно до сих пор не могу до конца поверить что получилось, видимо буду еще какое то время привыкать, т к 15 лет проблем с питанием не так просто забываются.
Спасибо вам большое за работу со мной. Есть сожаление, что не узнала о вас раньше и не обратилась, но видимо все по готовности внутренней происходит.
С большой благодарностью и уважением к вашему труду.
Другие отзывы на сайте
-
Аноним, 32, Россия, Сочи 13.06.2021Проходила лечение по программе "Уик-энд без булимии" у Анны Назаренко в Питере около 10 лет назад. С 18 лет по 23 была булимия, рвота каждый день, лишний вес, депрессия, суицидальные мысли. После терапии у Анны - мне повезло попас...
Читать историю полностью -
Дарина, 33, Россия, Санкт-Петербург 30.05.2021Ирина невероятный человек и настоящий профессионал своего любимого дела. Я проходила курс общей психологической терапии (2 года с перерывом год). Благодаря нашей совместной работе я «сбросила 50 килограммовый рюкзак», который за...
Читать историю полностью -
Виктория 31.12.2019
...
Читать историю полностью
