5 распространённых заблуждений психологов, диетологов и родителей о расстройствах пищевого поведения
Статья написана Руководителем Клиники расстройств пищевого поведения - Анной Владимировной Назаренко.
Последние исследования показывают, что общество всё ещё имеет низкий уровень медицинской грамотности.
Распространённые заблуждения и отсутствие знаний об основах психического здоровья влияют на то, как общество реагирует на проблему расстройств пищевого поведения. Очень важно, чтобы каждый человек знал и понимал основные тезисы о психическом здоровье и нарушениях пищевого поведения. В результате, общество будет более осведомлено и лояльно к расстройствам пищевого поведения, улучшится ситуация с профилактикой, ранним выявлением и лечением различных видов расстройств пищевого поведения.
Подборка 5 самых распространенных заблуждений о расстройствах пищевого поведения, которые мы слышали от родителей и врачей:
Миф №1: Нарушение пищевого поведения – это выдуманная проблема и это, скорее, просто выбор образа жизни и питания или результат стремления иметь стройное тело.
Люди с расстройствами пищевого поведения зачастую не удовлетворены своим телом. Эта связь приводит окружающих к ошибочному мнению, что нарушения пищевого поведения вызваны лишь навязчивым стремлением к красивому телу и являются личным выбором каждого.
Правда:
Нарушение пищевого поведения – это серьезная проблема, которая является психическим заболеванием, потенциально угрожающим жизни. Это не выбор образа жизни или результат того, что диета «зашла слишком далеко». Человек с расстройством пищевого поведения имеет серьезные нарушения в поведении при приеме пищи. Такие отклонения могут привести к причинению себе вреда из-за искажений в мыслях и эмоциях.
Расстройства пищевого поведения не поддаются классификации только как психические заболевания, поскольку они сопряжены не только со значительными психологическими, но также связаны с серьезными медицинскими осложнениями, которые могут затронуть все основные органы тела. Уровень смертности для людей с нарушениями пищевого поведения самый высокий из всех психиатрических заболеваний и в 12 раз выше, чем у людей без пищевых нарушений.
Нарушения пищевого поведения возникают из-за множества факторов. В то время как у одних людей озабоченность своим телом играет роль в развитии пищевого расстройства, у других пищевое расстройство никак не связано с неудовлетворенностью своим телом.
Процесс выздоровления от нарушений пищевого поведения может быть длительным и напряженным для всех в него вовлеченных. Люди с нарушениями пищевого поведения нуждаются в лечении как основных психологических проблем, так и в лечении физического здоровья. Лечение в начале развития расстройства может уменьшить продолжительность и тяжесть заболевания. Важно отметить, что несмотря на серьезность заболевания, при правильном лечении и поддержке есть надежда на выздоровление и улучшение качества жизни на всех стадиях болезни.
Миф №2: Соблюдение диеты - это нормальная часть жизни.
Исследование показывает, что большинство людей, особенно подростки, не знают и не понимают, что такое расстройство пищевого поведения. Большинство опрошенных думают, что эта болезнь потенциально опасна, но, не смотря на это, считают, что одержимость фигурой и диетами – это нормальная часть взросления.
Исследования в России и странах СНГ показали:
- Почти половина девушек в подростковом возрасте пытались избавиться от веса и практиковали беспорядочное потребление пищи, такое как голодание, самопроизвольно вызванную рвоту.
- Около 75% старшеклассниц чувствуют себя толстыми или хотят скинуть вес.
Правда:
Умеренное соблюдение диеты и регулярные тренировки являются совершенно безопасными. Но чрезмерное увлечение диетами и экстремальные нагрузки на организм могут повлечь за собой серьёзные психологические и физические последствия, такие как: депрессия, страхи, проблемы с метаболизмом, и как следствие, увеличение веса. У людей, которые одержимы диетами, почти неизбежно возникают пищевые нарушения.
И хотя одержимость диетами не является частью здорового образа жизни в любом возрасте, особое внимание стоит уделить подросткам, стремящимся похудеть. Половое созревание - это время огромных изменений: биологических, физических и психологических. Подростки часто подвержены социальному давлению и могут чувствовать себя неуверенными и застенчивыми. А это и есть те факторы, которые увеличивают риск быть вовлеченными в крайнюю зависимость от еды. Исследование показывает, что молодые люди, страдающие от расстройств пищевого поведения, почти в три раза больше подвержены риску совершения самоубийства, по сравнению со здоровыми сверстниками.
Исследования в России выявили, что:
- Молодые люди, которые регулярно сидят на лёгкой диете, имеют в 6 раз больше вероятность развития нарушения пищевого поведения. У тех, кто придерживается жесткой диеты, риск увеличивается 18-кратно.
- Среди девушек, сидящих на диете, риск ожирения выше, чем для девушек, не сидящих на диете.
Миф №3: Нарушение пищевого поведения – это призыв обратить на себя внимание близких и родителей или человек «переживает сложный период» в жизни.
Последние опросы показали, что 51.3% 12-17 летних однозначно согласились, что человек с нарушением пищевого поведения не должен «зацикливаться на этой проблеме», в жизни существуют более важные вещи для беспокойства. Это ошибочное представление характерно не только для рядовой общественности. Подобную реакцию на нарушение пищевого поведения можно услышать и от некоторых специалистов здравоохранения.
Правда:
Люди с нарушениями пищевого поведения не афишируют это. Из-за природы расстройства человек может долгое время скрывать, маскировать, отрицать свое поведение или считать, что в этом нет ничего неправильного.
В среднем проходит около 4 лет между началом расстройства пищевого поведения и первым лечением. Чаще всего человеку приходится обращаться к множеству специалистов, прежде чем он получит правильный диагноз. Но важно знать, что раннее диагностирование и своевременное лечение значительно сокращают длительность заболевания и уменьшают тяжесть расстройства пищевого поведения. Поэтому жизненно важно обратиться за профессиональной помощью как можно раньше.
Миф №4: Семья, а особенно родители, виноваты в развитии расстройств пищевого поведения.
На протяжении многих десятилетий существует распространенное мнение о том, что причиной расстройств пищевого поведения чаще всего являются проблемы в детстве и родители. Это заблуждение столь распространено, что практикующие врачи относятся к родителям, как к одному из факторов, способствующих расстройству питания, а не к одному из ресурсов, доступных для помощи человеку с расстройством пищевого поведения.
Правда:
На сегодняшний день нет фактов, доказывающих, что какие-то определенные методы воспитания являются прямой причиной нарушения пищевого поведения. Однако существует убедительное доказательство, что нарушения пищевого поведения имеют генетическую основу. Люди, у которых члены семьи страдали расстройствами пищевого поведения, более подвержены развитию схожей болезни. Эта генетическая предрасположенность не объясняется поведением семьи или окружением. Генетика играет свою роль во многих заболеваниях: как умственных (например, шизофрения), так и физических (например, рак груди и сердечно-сосудистые заболевания).
Семьи и друзья играют значительную роль в заботе, поддержке и выздоровлении людей с расстройствами пищевого поведения. Клинические протоколы лучших медицинских практик лечения нарушений пищевого поведения рекомендуют участие семьи на каждой стадии лечения подростков, от первоначальной диагностики до помощи в восстановлении. Терапия, основанная на участии семьи в лечении подростка, в настоящее время показывает наилучшие результаты. Наиболее эффективной в лечении Нервной Анорексии (Anorexia Nervosa) является Поддерживающая Семейная Терапия совместно с родителями.
Расстройства пищевого поведения часто оказывают влияние не только на заболевшего человека, но также на его семью и круг поддержки. Родственники, друзья, соседи или любой другой человек, заботящийся о ком-то с данным заболеванием, часто:
- Переживают от незнания того, что происходит с родным человеком, который страдает от расстройства пищевого поведения
- Не выдерживают длительной необходимости заботиться о ком-то с расстройством пищевого поведения, помимо своей семейной жизни и работы
- Озадачены поиском лучшего специалиста и не знают к кому обратиться за помощью
- Озабочены физическими и психологическими изменениями в человеке, о котором они заботятся
- Боятся сделать что-то не правильно, особенно касаемо вопросов организации питания
- Злятся из-за того, что не могут решить проблему расстройства пищевого поведения
- Ощущают бессилие от своих способов обеспечить поддержку.
Все эти чувства – вещь нормальная и справедливая. Забота о ком-то с расстройством пищевого поведения - это огромная ответственность, которая сопряжена со значительным эмоциональным напряжением и стрессом.
Миф №5: Нарушения пищевого поведения задевают только женщин с высоким уровнем достатка или молодых девушек, стремящихся преуспеть в модельной карьере.
Это правда, что чаще всего расстройства пищевого поведения встречаются у девушек 12 - 25 лет. Средний возраст пациента - 18 лет.
Группой с высоким риском развития расстройства пищевого поведения являются женщины. В частности те, которые проходят важные периоды в жизни (например, выпускницы школы, беременные или женщины в период менопаузы). Этот высокий риск привел к ошибочному мнению, что расстройства пищевого поведения встречаются только у этой группы населения.
Правда:
Расстройства пищевого поведения могут затронуть любого. Они встречаются:
- Во всех культурных и социально-экономических условиях
- Среди людей всех возрастов, от детей до людей пожилого возраста
- Как среди мужчин, так и среди женщин
Исследования среди населения показали, что среди людей, страдающих нервной анорексией или нервной булимией, 25% - это мужчины. Среди пациентов с компульсивным перееданием - мужчин 40%. Недавнее исследование среди подростков 13 – 18 лет показало, что нервная анорексия встречается в равной степени и у молодых людей, и у девушек.
В дополнение к женщинам и подросткам есть другие группы в обществе, которые находятся в зоне повышенного риска развития нарушений пищевого поведения, например:
- Люди, занимающиеся определенными видами спорта (например, гимнастика, легкая атлетика, гребля), танцоры и модели
- Люди, которые подвергаются высокой степени стресса/напряжения
- Люди, страдающие другими психическими заболеваниями, такими как тревожность или депрессия
- Люди, страдающие другими физическими заболеваниями, такими как диабет и синдром поликистоза яичников.
Расстройства пищевого поведения не ограничиваются какой-либо одной группой людей, и распространенность расстройств пищевого поведения в конкретных группах высокого риска не должна отвлекать сообщество от важности признания наличия нарушений питания в других группах населения.
Специалисты Клиники расстройств пищевого поведения Анны Назаренко не придерживаются ни одного из этих мифов. Специалисты нашей Клиники гарантируют 100% точное диагностирование типа расстройства пищевого поведения и его правильное лечение.
