Обработка заявок и звонков: 
 
Вторник-Пятница с 10:00 до 15:00
                                          Пн-Суб-Вскр - выходные                                                                                                     +7 999 029-00-01   WhatSapp, Viber                                                                                                                   
Порция мороженого на завтрак способна улучшить работу мозга

Порция мороженого на завтрак способна улучшить работу мозга

  • Исследование показало, что порция мороженого на завтрак улучшает сообразительность;
  • Мозг любителей мороженого излучает больше высокочастотных альфа-волн;
  • Эти волны отвечают за пониженное умственное раздражение и высокую внимательность.

Вам больше не нужно искать оправдания тому, что вы едите мороженое на завтрак.

Профессор в области психофизиологии из Токио обнаружил, что порция мороженого сразу же после пробуждения способна заставить мозг работать быстрее. Согласно его исследованиям, мороженое повышает скорость реакции и снижает психическое раздражение.

Йосихико Кога (Yoshihiko Koga ), профессор Университета Киорин в Токио (профессор Кога - специалист по психофизиологии, который ранее исследовал связь между определенными видами пищи и уровнем нервного напряжения ), попросил добровольцев добавить мороженое в свой утренний рацион. Затем он провел с ними серию умственных упражнений на компьютере. Другой группе добровольцев профессор Кога предложил придерживаться обычной диеты.

В результате выяснилось, что группа, которая ела на завтрак мороженое, справлялась с заданиями гораздо лучше и быстрее.

Проанализировав умственную активность добровольцев, профессор обнаружил, что мозг тех, кто ел мороженое на завтрак, излучает большее количество высокочастотных альфа-волн. Эти волны отвечают за пониженное умственное раздражение и высокую внимательность. 

Профессор Кога предположил, что высокая умственная активность «любителей мороженого» является шоковой реакцией на низкую температуру пищи. Тогда он протестировал еще одну группу добровольцев, которые выпивали стакан ледяной воды сразу же после пробуждения. И хотя эта группа испытуемых продемонстрировала хорошие показатели умственной активности и внимательности, они все же оказались ниже, чем у добровольцев, съедавших на завтрак порцию мороженого.

КУСОК ТОРТА НА ЗАВТРАК ПОМОЖЕТ ВАМ ПОХУДЕТЬ

Профессор Кога не первый, кто пытается доказать пользу сладких завтраков. В 2012-м году группа ученых из Тель-Авива доказала, что кусок торта на завтрак помогает сбросить лишние килограммы.

Их исследование показало, что употребление на завтрак десертов, богатых углеводами и белками (которые содержатся в жареных орехах), помогает лучше контролировать аппетит и минимизировать нездоровую тягу к сладостям в течение всего дня.

Исследователи даже предположили, что кусок шоколадного торта на завтрак, снижает гормон стресса, тем самым увеличивая вероятность похудения. Однако всему нужно знать меру, особенно когда дело касается мороженого и сладостей.

 

Копирование материалов сайта bulimii.net ЗАПРЕЩЕНО.

информация на сайте не является публичной офертой


Популярные статьи


Что такое РПП? Причины, Симптомы, Признаки и Методы Лечения в 2019 году
Что такое РПП? Причины, Симптомы, Признаки и Методы Лечения в 2019 году
Что Такое Расстройство Пищевого Поведения? Виды Расстройств Пищевого Поведения Причины Расстройств Пищевого Поведения Признаки и Симптомы Расстройств Пищевого Поведения Лечение Расстройств Пищевого Поведения Тезисы о Расстройствах Пищевого Поведения
Пять необратимых последствий булимии для здоровья
Пять необратимых последствий булимии для здоровья
Большинство девушек и женщин находятся в плену стереотипов и в погоне за идеальной внешностью и фигурой постоянно пытаются изменить себя. Часто последствием такой войны становится булимия.
7 Причин Почему Вы Начинаете Набирать Вес, Пытаясь Похудеть, Вызывая Рвоту После Еды
7 Причин Почему Вы Начинаете Набирать Вес, Пытаясь Похудеть, Вызывая Рвоту После Еды
Многие ошибочно полагают, будто бы рвота после еды помогает избавиться от лишнего веса, особенно если после каждого приема пищи проводится «чистка». Однако это не всегда так. Хотите узнать правду о похудении, вызывая рвоту после еды – читайте эту статью.