5 мифов о мужчинах с расстройствами пищевого поведения
Статья написана Александром - студентом подготовительных медицинских курсов в Университете Чикаго. Перевод статьи, опубликованной на Proud2Bme.org - онлайн-сообществе Национальной Ассоциации Расстройств Пищевого Поведения для молодежи.
У американского музыканта Чарли Пута есть песня «Ничего, кроме неприятностей» - о нездоровом внимании, которое наше поколение уделяет внешности.
В первую очередь речь, конечно, идет о женщинах, но мужчин также заботят современные стандарты красоты. Не важно, стараются ли они быть худощавыми «хипстерами» или рельефными «спортсменами», угнаться за модой всегда непросто. Мужчины могут часами красоваться у зеркала, ограничивать себя в питании, считать калории. Иногда эта погоня доходит до крайности – некоторые мужчины начинают испытывать отвращение к своему телу.
По крайней мере, так было у меня.
К сожалению, когда по телевизору заходит речь о людях с расстройствами пищевого поведения, о мужчинах почти не говорят. И это ужасно, потому что люди должны знать о том, что расстройства пищевого поведения и борьба с ними касается не только женщин.
Вот пять распространенных мифов о мужчинах с расстройствами пищевого поведения:
1. Анорексией страдают только девушки.
Это не так. Согласно статье журнала GQ за 2012 год, 20-30% анорексиков - мужчины. Говоря о расстройстве пищевого поведения, как о женском заболевании, мы забываем о мужчинах, которые также нуждаются в помощи.
2. Мужчины не заботятся о том, как они выглядят.
Это стереотип. Считается, что только женщины тратят уйму сил и времени на то, чтобы быть "красивыми", а мужчины не обращают особого внимания на свою внешность.
Хуже того, такое предположение рождает мысль о том, что мужчине легко быть привлекательным «ведь ему ничего не нужно для этого делать». Это также не верно.
3. На диетах сидят только женщины.
Пока я старался привести свое тело в порядок, у меня постоянно было ощущение, что только женщинам позволено заботиться о своем питании. Предполагается, что мужчины едят пиццу 3 раза в день, 7 дней в неделю. Следование "диете" просто для здоровья, моментально классифицируется как "не мужское" поведение. Это просто глупость. Любой здравомыслящий человек скажет вам, что ежедневное поедание вредной пищи – это кратчайший путь к ожирению и проблемам со здоровьем.
Мужчины так же, как и женщины, могут и должны заботиться о своем питании.
4. Мужчины должны много тренироваться, чтобы быть в форме.
Это неразрывно связано с 3 мифом. Если «диеты» в основном считаются прерогативой женщин, то тяжелые тренировки – прерогативой мужчин.
При этом, никто не учитывает, что чрезмерные тренировки могут привести к травмам и серьёзным проблемам со здоровьем.
5. Вполне реально выглядеть как фитнес-модель.
Сейчас в социальных сетях набирают популярность фитнес-модели, чьи блоги изобилуют словами о «мотивации», «здоровье», и «силе воли». К сожалению, фитнес-индустрия полна лжи. Несмотря на то, что есть и «честные» спортсмены, большинство мужчин-моделей прибегает к использованию стероидов, чтобы получить идеальные мышцы в предельно короткий срок. Разумеется, они никогда этого не признают, ведь более выгодно говорить, что их идеальные тела – результат исключительно тяжелой работы над собой.
Ничего удивительного, что при таких стандартах мужской красоты широко распространена бигорексия, также известная как мускульный дизморморфизм.
Я упомянул всего 5 основных мифов, но даже сейчас видно, что чрезмерное внимание к своей внешности – это серьезная проблема. Слепое следование моде без оглядки на свое тело может нанести существенный вред нам: мужчинам и женщинам.
-
Мы, в свою очередь, напоминаем, что в Клинике расстройств пищевого поведения Анны Назаренко лучшие специалисты в этой области готовы оказать помощь в лечении расстройств пищевого поведения как женщинам, так и мужчинам.
Читайте также: История боксера, чью карьеру сгубила булимия .
