Режим работы: пн-пт с 10:00 до 20:00
 
Сколько часов сна вам на самом деле нужно?
Сколько часов сна вам на самом деле нужно?
Практически каждый пациент, приходящий в Клинику расстройств пищевого поведения А.В. Назаренко, страдает бессонницей или нарушениями сна. Сон совершенно необходим для вашего здоровья. Однако, когда из-за огромного количества дел у нас совсем не остается времени, сон – это первое, от чего мы готовы отказаться или принести в жертву.
Краткое Руководство по Интуитивному Питанию
Краткое Руководство по Интуитивному Питанию
Наши пациентки часто спрашивают про понятие «Интуитивное питание». Мы бы хотели рассказать об этом термине подробнее.
Жизнь без слабительных
Жизнь без слабительных
Многие из тех, кто страдает от булимии и анорексии, зачастую злоупотребляют использованием слабительных средств с целью контроля собственного веса или потребляемого количества калорий. Прием слабительных препаратов сверх рекомендованной дозы или их регулярное применение в течение нескольких недель, месяцев или даже лет, может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Что делать, если вы чувствуете, что возвращаетесь к нездоровым привычкам?
Что делать, если вы чувствуете, что возвращаетесь к нездоровым привычкам?
Забавно, но сама жизнь зачастую мешает нашим стремлениям жить здоровой и полноценной жизнью. Если вы боретесь с наркоманией, расстройствами пищевого поведения, перепадами настроения или последствиями травмы, вам наверняка известно, что внешние факторы способны повлиять на ваше выздоровление ничуть не меньше, чем ваша собственная решимость.
Созависимые отношения. Или как я похудела и потеряла себя ради него
Созависимые отношения. Или как я похудела и потеряла себя ради него
Отношения, как правило, заканчиваются одним из двух способов. Либо разрыв проходит относительно спокойно, либо начинается самый настоящий ад. К сожалению, мой случай относится ко второму варианту.
2 июня - Международный День по Борьбе с Расстройствами Пищевого поведения
2 июня - Международный День по Борьбе с Расстройствами Пищевого поведения
Если я попрошу вас представить себе жертву расстройства пищевого поведения, кто это будет? Большинство из вас наверняка представят себе молодую, истощенную девушку европейской наружности. Однако в реальности от расстройств пищевого поведения вполне может страдать ваш брат, ваша бабушка, ваш отец или ваша мать.
5 стадий вашей зависимости. А на какой стадии Вы?
5 стадий вашей зависимости. А на какой стадии Вы?
Модель стадий изменений помогает наглядно проиллюстрировать, процесс выздоровления. Как правило, пациенты с расстройствами пищевого поведения проходят через 5 стадий изменений. Но поскольку все люди разные, некоторые из них могут несколько раз возвращаться на более ранние стадии, особенно в тех случаях, когда наблюдаются рецидивы заболевания.
4 факта о воде, которые помогают вам худеть
4 факта о воде, которые помогают вам худеть
Многие пациенты Клиники расстройств пищевого поведения А.В. Назаренко отказываются пить воду. Причина в том, что они наблюдают прибавку в весе в 200-300 грамм после того, как выпьют воду. Для людей, зацикленных на своем весе, которые взвешиваются по 5-7 раз в день это невыносимые показатели. Боязнь увидеть незначительные колебания в весе, приводит к тому, что некоторые просто отказываются от воды.
Эффективные и абсурдные методы лечения расстройств пищевого поведения
Эффективные и абсурдные методы лечения расстройств пищевого поведения
Говоря о методах лечения расстройств пищевого поведения, важно сразу отметить, что каждый пациент будет реагировать на тот или иной подход совершенно по-разному. Даже если все они страдают от одного и тоже же вида заболевания. Ниже представлены наиболее популярные методы лечения. Часть из них на практике доказали свою эффективность в лечении расстройств пищевого поведения, а некоторые показали свою полную неэффективность.
Как правильного выбрать специалиста по лечению расстройств пищевого поведения
Как правильного выбрать специалиста по лечению расстройств пищевого поведения
Не правильно считать, что для лечения расстройств пищевого поведения достаточно иметь психологическое образование. Булимия, анорексия, компульсивное переедание – это не только и не столько психология. Основное, на что вы должны обратить внимание – это наличие медицинского образования у специалиста.